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经历过小清石遇险事后，老和尚没有再让小清石独自进山了，让小清石静下心来好好练功，等打通任督二脉，突破到第三层就可以xiu'lian轻功九龙遨游，医术九龙金针，九龙神拳了，没有内力做基础无法修练这些，九龙心经是以xiu'lian内功为主，俗话说内练一口气，外练筋骨皮。外功的人，从小就要练体练力，修练内功前期主要练气。练外功会很快就会看到练功的效果，练内则需要很长的一个过程，随着内力的增长，效果会慢慢的显露出来，也会变得越来越强。
任督二脉共有五十二个xue位，任脉（二十四xue）：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。
督脉（二十八xue）：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、耳柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。
老和尚准备用金针度xue的方法帮小情石大通任督二脉，金针度xue就是用金针插依次插入这五十二个xue位，再用自已的真气通过金针引导小清石的真气依次打通这五十二个xue位。全部打通这些xue位也叫打通了任督二脉，真气从丹田出一路走过这五十二个xue位形成一个循环，这也叫小周天。
在施针的时候不能有任何的偏差和干扰，出现一点点偏差，轻者废了经脉从此再也无法xiu'lian，重者伤到五脏六腑会有生命危险，所以老和尚一直在犹豫是否用这方法来帮助小清石，这次的危险才让老和尚下定了决心。